Fitbit!!


Jag fick en Fitbit av grabbarna i morsdag present. Men Jag tjuvöppnade den redan i måndagskväll förra veckan så har nu haft den i en vecka.

Jag älskar den! Den är så himla bra, den har satt upp alla möjliga olika mål för mig per dag för att jag ska kunna nå min målvikt på utsatt tid. För att jag ska klara alla målen på en dag ska jag:
- Gå minst 250 steg varje timma mellan 08-20.
- Gå minst 10,000 steg om dagen
- Gå  mina 8,5 km om dagen (totala steg)
- Vara fysiskt aktiv i minst 30 min i streck per dag.
- förbränna mins 2200 kalorier totalt om dagen. 

Heja mig! 



Träning & Hälsa | |
Upp